在工作和生活中，我们经常发现身边有很多人在吸烟。尽管现在人们已经意识到吸烟的危害，但仍有很多人不重视。这不仅危害自己的健康，释放的二手烟也危害他人的健康。那么二手烟对身体有哪些危害呢？如何预防二手烟？
二手烟对身体的危害
第一，增加患癌症的风险
许多数据表明，二手烟中含有高达两倍的尼古丁含量和三倍以上的焦油含量，而这些有害物质具有致癌性。如果在通风不良的地方吸烟，二手烟的浓度会更高，危害也更大。
调查显示，吸烟的人患癌症的几率要高得多。因为烟雾中含有数十种致癌物质，而且与吸烟时间也有密切关系。
二、减少内存
二手烟对记忆的危害很大，因为烟雾中所含的尼古丁会刺激大脑，使大脑中的血管硬化，从而影响记忆功能。如果长期发生被动吸烟，孩子的智力就会受到影响，发育会比正常环境下的孩子明显差。
三、诱发各种疾病
二手烟是引起儿童哮喘、肺炎、耳部炎症的重要因素。生活在污染的环境中，孩子要吸入更多的空气，因此会吸收更多的污染物。而且，儿童自我保护能力差，免疫力差，很容易受到污染物的影响。因此，如果大量吸二手烟，很容易诱发一系列疾病，极大地影响孩子的健康。
四、增加心脏病发作机会
吸烟容易引发心脏病，经常吸二手烟的人更容易诱发急性冠心病。短时间内接触二手烟可能会大大增加患冠心病的风险。
避免二手烟的方法
1.不要经常去人多的地方，如KTV酒吧、商场卫生间等娱乐场所。这些地方都是人多的地方，吸烟也没有控制。你不可避免地会吸入更多的二手烟。
2、为自己创造一个没有二手烟的环境。家人应该尽力劝说他们少吸烟，最好戒烟，不仅为了自己的健康，也为了家庭每一个成员的健康。但一旦劝说无效，就需要采取一定的措施，比如尽量不要让他在室内吸烟，或者在其他地方吸烟，以减少二手烟的吸入。
3、加强通风。如果客人来访时无法戒烟，最好不要打开衣柜、床头柜等烟雾容易进入的地方，如果可以关上卧室门，打开窗户通风，并放置一些可以去除烟雾的东西。烟味。这样室内的烟味就会减少很多。