不能服从自己的人，就必须服从别人。
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王小波写过一头猪，当别的猪都乖乖地吃着肉长着肉等着被宰杀的时候，这头猪却从猪圈里跑了出来。
王小波说：“我已四十岁了，除了这头猪，我就没见过敢这样无视生活设定的人了。
相反，我看到很多人对自己被赋予的生活很满足。因此，我总是怀念这只特立独行的小猪。”
越长大，越羡慕这头从猪圈里跳出来的野猪。
因为在不知不觉中，我们都变得和猪圈里的其他猪一样，过着别人为我们设定的“二手生活”。
01
二手压力
电视剧《黑雾》里有一个片段给我留下了很深的印象。
王志文赶紧跑去向林东福请教好友大俊的事情。
林东福直接拒绝：不属于你责任范围的事情，就别负责。
“可大俊是我哥哥啊。”
“大俊的行为和你有什么关系？就如同日本的地震，欧洲的洪水，都和你没有任何关系，你要负责什么？”
如果你不够强大，就不要背负太重的负担。背负太多来自他人的压力会让你感到不堪重负。
但我们身边很少有人明白这个道理。
当老板皱起眉头时，你会不自觉地连连叹息；当同事们抱怨车子、房贷时，你也会情不自禁地焦虑……
不知不觉中，我们就承受着他人施加的二手压力。
《赫芬顿邮报》文章指出，大多数时候，人们的压力不是来自于自己，而是来自于周围的人。
当你意识到你周围有来自他人的压力时，你的大脑就会发出信号，让你也感到焦虑。
当我们还年轻的时候，我们还有足够的精力去应对。
但人到中年，左手有家庭，右手有工作，与其为别人的琐事操心，不如好好照顾自己的衣食住行。
《夏梦狂想曲》中说：人就是这样，年纪越大，肩上的担子就越重。
如果你感觉肩上的担子太重，不妨停下来想一想，这种沉重从何而来。
不要去承担不属于我们责任的事情，卸下不必要的负担，才能专注于自己的生活。
02
二手情绪
毕淑敏在小说《新冠病毒》中描述了一场瘟疫。
一种传染性极强的病毒席卷了一座千万人口的城市，幸亏有抗疫指挥员的部署，城里人并没慌乱。
但一对夫妻却突然凭空出现，闯入超市疯狂抢购物资，并在家庭群里散布谣言。
看到他们那惊慌失措的表情，众人也吓坏了，纷纷抢夺东西。
一些人因长期隔离而心情低落，在网上发出痛苦的抱怨。
不少网友被他煽动起来，在评论区抱怨、咒骂、哭泣，诉说自己的不幸遭遇。
有些人因为工作上的事情不顺利而感到愤怒，因此走上街头抗议。
一些原本和平工作的民众一旦受到挑衅也加入进来，引发骚乱。
到最后，人们已经无法分辨这些愤慨是来自他人，还是来自自己。
从心理学上来说，每个人都有一条心理界限，就像一条护城河，把自己与他人区分开来。
界限明确的人会意识到什么是自己的事，什么是别人的事。
接收别人的二手情绪，是界限模糊的表现。
正如白岩松所言：人之所以活得累，不是因为生活残酷，而是因为我们太容易受到别人情绪的影响。
人到中年，别再让情绪越界。
保护好自己的能量场，不要让自己消耗在别人的情绪中。
03
二手感受
很久以前，我听罗翔老师讲过一个关于卢梭的故事。
卢梭是个有同情心的人，他一想到世上还有这么多受苦受难的人们，就忍不住流泪。
但对于自己的五个孩子，卢梭却极其冷漠，甚至把他们全部送进了孤儿院。
他说他别无选择，他忙着爱世界，没有时间爱自己的孩子。
听起来很荒谬，但仔细想想，这也是我们某些时刻正在经历的事情。